{"id":1673,"date":"2014-08-27T18:17:45","date_gmt":"2014-08-27T21:17:45","guid":{"rendered":"http:\/\/integracionneurocorporal.com\/?p=1673"},"modified":"2014-10-09T15:29:35","modified_gmt":"2014-10-09T18:29:35","slug":"en-casa-de-herrero-cuchillo-de-palo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/integracionneurocorporal.com\/2014\/08\/27\/en-casa-de-herrero-cuchillo-de-palo\/","title":{"rendered":"\u00bfEn casa de herrero… cuchillo de palo? \u00a1De ninguna manera!"},"content":{"rendered":"

En este camino elegido por mi de crecimiento personal y ayuda hacia los dem\u00e1s, algunas veces me encuentro en situaci\u00f3n de: y esto, \u00bfc\u00f3mo me sucedi\u00f3? Con todas las herramientas que tengo, que fui adquiriendo a trav\u00e9s de los a\u00f1os por medio del estudio y de la misma experiencia…, \u00bfc\u00f3mo es posible que a veces me olvide de mi misma?<\/strong><\/p>\n

Necesito un tiempo y espacio para practicar el darme cuenta, el estar atenta, a m\u00ed y a los otros. Ser flexible en la vida\u2026 como el junco, acompa\u00f1ando los vientos de cambio. Sin embargo, en la vor\u00e1gine, no llego con los tiempos y la planficaci\u00f3n, por lo que decid\u00ed tomar las riendas<\/strong>, antes que la situaci\u00f3n tome control de los asuntos.<\/p>\n

Te cuento qu\u00e9 hice: decid\u00ed aplicar sobre mi misma justamente lo que ense\u00f1o<\/strong>. \u00a1Eureka!<\/p>\n

Me hice un proceso que se llama \u201cbalanceo\u201d<\/strong> y que ense\u00f1o en el curso Brain Gym 101\u00ae<\/a>. Si bien no puedo ense\u00f1\u00e1rtelo a trav\u00e9s de este medio, te cuento brevemente de qu\u00e9 se trata.<\/p>\n

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Es un protocolo que consta de 5 pasos y permite:<\/strong><\/p>\n

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  1. establecer un objetivo que quieras lograr (en mi caso mi objetivo fue: \u201cplanificar logrando un equilibrio entre mi trabajo y mi vida personal\u201d).<\/li>\n
  2. medir d\u00f3nde est\u00e1s en relaci\u00f3n a ese objetivo. (Pufff\u2026 \u00bfyo? Muy alejada!).<\/li>\n
  3. realizar las actividades necesarias para modificar la situaci\u00f3n actual y armonizarte en relaci\u00f3n a ella. Estas actividades son determinadas mediante el testeo muscular.<\/li>\n
  4. Volver a medir d\u00f3nde est\u00e1s ahora, luego de haber realizado las actividades; comparar.<\/li>\n
  5. Celebrar y anclar tu nuevo aprendizaje.<\/li>\n<\/ol>\n

    Por ejemplo, me di cuenta que cuando comenc\u00e9<\/strong> el balanceo y med\u00ed c\u00f3mo me sent\u00eda en relaci\u00f3n a mi objetivo, ten\u00eda la respiraci\u00f3n entrecortada y sent\u00eda mucha tensi\u00f3n en mi cuello.<\/strong> Al mismo tiempo, ten\u00eda poca claridad para pensar y el s\u00f3lo hecho de detallar lo que me quedaba por hacer me causaba estr\u00e9s.<\/strong><\/p>\n

    Al finalizar<\/strong> el balanceo volv\u00ed a autoobservarme y descubr\u00ed que en relaci\u00f3n a mi objetivo, mi respiraci\u00f3n flu\u00eda, hab\u00eda disminu\u00eddo mi tensi\u00f3n en el cuello y ten\u00eda m\u00e1s claridad e ideas nuevas. Y, lo m\u00e1s importante, la sensaci\u00f3n de lograr lo que me propongo.<\/strong> Feliz con el resultado obtenido, segu\u00ed mi camino; ya que este protocolo repercuti\u00f3 positivamente en m\u00ed y me permiti\u00f3 seguir avanzando con fluidez hacia mis objetivos.<\/p>\n

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    La Gimnasia cerebral\u00ae<\/a> tiene m\u00faltiples usos y aplicaciones en la vida cotidiana.<\/strong><\/h3>\n

    1. Pod\u00e9s estudiar y obtener una gran cantidad de beneficios, de acuerdo a tu profesi\u00f3n:<\/h3>\n