Presenci\u00e9 una situaci\u00f3n que me dej\u00f3 boquiabierta y durante varios d\u00edas tuve el tema en mi cabeza\u2026 d\u00e1ndome vueltas.<\/p>\n
Estaba caminando y apreciando la bella naturaleza en una plaza p\u00fablica cuando de pronto me cruc\u00e9 con un hombre que tambi\u00e9n caminaba y su peque\u00f1o hijo, conduciendo un auto el\u00e9ctrico. Se lo ve\u00eda feliz y sonriente.<\/p>\n
De repente el padre le grita con enojo: \u201c\u00a1Te acabo de decir que por ah\u00ed no vayas! \u00bfVos me escuch\u00e1s a mi? Al nene se le transform\u00f3 su sonrisa y su rostro iluminado en uno apagado y triste. No pronunci\u00f3 palabra.<\/p>\n
Minutos m\u00e1s tarde vuelvo a cruzarlos y nuevamente el padre grita, \u201cvomitando\u201d palabras sin pausa, sin pensar en lo que est\u00e1 diciendo: \u201c\u00bfMe entend\u00e9s? \u00bfMe entend\u00e9s? Si me entendieras me har\u00edas caso.\u201d La respuesta del nene s\u00f3lo fue asentir con su cabeza sin pronunciar palabra y con cara de temor.<\/p>\n
Los gritos de este hombre eran tan intensos, que sent\u00eda que me golpeaban a mi. Pens\u00e9 por un momento en hablarle, pero luego descart\u00e9 la idea, ya que su actitud era de desquicio.<\/p>\n
Reflexionando sobre esta experiencia y tantas otras que observo a diario, noto una gran falta de consciencia y responsabilidad sobre nuestra comunicaci\u00f3n verbal.<\/p>\n
Lo que decimos, c\u00f3mo lo decimos, puede ser incluso m\u00e1s agresivo o violento que un golpe f\u00edsico; y resuena en nuestras cabezas por a\u00f1os.<\/p>\n
Me pregunto yo misma\u2026 \u00bfcu\u00e1ntas veces estuve preocupada o angustiada y le habl\u00e9 a alguien de un mal modo? \u00bfCu\u00e1ntas veces intentamos comunicarnos por diversos medios? \u00bfCu\u00e1ndo nos ponemos en los zapatos del otro para entender si realmente escucha o tiene alg\u00fan problema en su sistema auditivo? \u00bfY si el otro no nos escucha porque para protegerse directamente bloque\u00f3 o desconect\u00f3 su audici\u00f3n?<\/p>\n
Me decid\u00ed a prestarle m\u00e1s atenci\u00f3n a mis palabras, a mi modo de hablar y a cambiar en primera instancia, para luego invitar a los dem\u00e1s a hacerlo. El cambio empieza por uno. Y quiz\u00e1s\u2026 poco a poco vayamos contagiando al resto.<\/p>\n
Las palabras tienen un impacto enorme sobre las personas, tanto positivo como negativo, dependiendo del buen o mal uso que hagamos de ellas. Las palabras son energ\u00eda y vibraci\u00f3n.<\/p>\n
Pero, \u00bfde qu\u00e9 se trata escuchar?
\nSe trata de estar con una actitud abierta y o\u00edr las palabras, la intenci\u00f3n, el contexto, el tono, los gestos en la comunicaci\u00f3n.
\n\u00bfRealmente somos capaces de escucharnos y de escuchar al otro de la manera m\u00e1s objetiva posible? \u00bfIntentando comprender qu\u00e9 le puede estar pasando? \u00bfPor qu\u00e9 reacciona de la manera que lo hace? \u00bfTendr\u00e1 sus motivos? \u00bfLo hace caprichosamente? \u00bfO no sabe hacerlo de una manera diferente?<\/p>\n
Hace unos a\u00f1os me top\u00e9 con el s\u00edmbolo chino de escuchar y me pareci\u00f3 maravilloso su significado.<\/p>\n
La Real Academia de la Lengua Espa\u00f1ola dice que escuchar es prestar atenci\u00f3n a lo que se oye\u2026 pero el s\u00edmbolo chino es much\u00edsmo m\u00e1s explicativo ya que dentro del proceso de oir (ear) le a\u00f1ade los ojos (eyes), el coraz\u00f3n (heart), una atenci\u00f3n indivisible (undivided attention) y vos (you). Todo ello incluido en el acto de escuchar algo o a alguien.<\/p>\n
\u00bfD\u00f3nde est\u00e1n tus pensamientos cuando convers\u00e1s con alguien? \u00bfRealmente le prest\u00e1s atenci\u00f3n a lo que te dice o est\u00e1s viviendo tu propia pel\u00edcula? \u00bfSegu\u00eds escuchando sus palabras hasta el final o empez\u00e1s a pensar en tu propia respuesta?<\/p>\n
Lo que hice para autoobservame fue:<\/p>\n