{"id":1688,"date":"2014-09-01T22:05:30","date_gmt":"2014-09-02T01:05:30","guid":{"rendered":"http:\/\/integracionneurocorporal.com\/?p=1688"},"modified":"2014-09-01T22:11:07","modified_gmt":"2014-09-02T01:11:07","slug":"te-gustaria-expresarte-mas-facilmente-te-muestro-un-ejercicio-para-lograrlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/integracionneurocorporal.com\/2014\/09\/01\/te-gustaria-expresarte-mas-facilmente-te-muestro-un-ejercicio-para-lograrlo\/","title":{"rendered":"\u00bfTe gustar\u00eda expresarte m\u00e1s facilmente? Te muestro un ejercicio para lograrlo."},"content":{"rendered":"

Mi balanceo de la semana pasada est\u00e1 dando resultados\u2026 as\u00ed que estoy muy feliz! Este viernes 5 de septiembre comienzo a dictar un nuevo curso de Gimnasia cerebral\u00ae<\/a>.<\/strong><\/p>\n

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Dar clases es un regalo de la vida<\/strong> y me siento estupendamente cuando ense\u00f1o y conozco a cada nuevo participante.<\/p>\n

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Por lo tanto es tiempo de reentrenar (una vez m\u00e1s) mi cerebro para que me apoye en todo lo quiera realizar; mientras lo ense\u00f1o. Sigo prepar\u00e1ndome de manera consciente e integrando cada vez mi sistema \u201cmente – cuerpo – esp\u00edritu\u201d \u00a0para lograr mayor coherencia y para que trabaje a favor de mis metas.<\/p>\n

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Y vos, \u00bfqu\u00e9 sue\u00f1o u objetivo a\u00fan no pudiste cumplir?<\/p>\n

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Por ejemplo, con respecto a tus proyectos<\/strong>\u2026 \u00bfTe cuesta bajar tus ideas y queda todo en tu cabeza? \u00bfQuer\u00e9s empezar a concretar aquello que tanto so\u00f1aste<\/strong>?<\/p>\n

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\u00bfSent\u00eds tensi\u00f3n en tus hombros? (Y te encantar\u00eda que se fuera lejos lejos y volver a sentirte flexible).<\/p>\n

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\u00bfQuer\u00e9s sentirte con m\u00e1s apertura y creatividad?<\/strong><\/p>\n

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Y al ense\u00f1ar y cumplir tu labor docente: \u00bfte cansa corregir ejercicios y ex\u00e1menes?<\/strong> \u00bfTe pone de mal humor? Aunque te gustar\u00eda que tu tarea sea m\u00e1s agradable y placentera.<\/p>\n

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Y en el caso de estar estudiando: \u00bfte gustar\u00eda expresarte en forma oral y escrita m\u00e1s f\u00e1cilmente?<\/strong><\/p>\n

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El doctor Paul Dennison, creador de Brain Gym\u00ae, establece la importancia de corregir los bloqueos en relaci\u00f3n a la escritura, para permitir que se liberen las potencialidades de creatividad<\/strong>. En sus investigaciones descubri\u00f3 que los primeros bloqueos en la expresi\u00f3n contin\u00faan inhibiendo a las personas a lo largo de su vida, a no ser que relajen su musculatura y su fisiolog\u00eda.<\/p>\n

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Dado que es tan relevante relajar y disolver los bloqueos que pudieras tener, es que quiero compartir un ejercicio de Gimnasia cerebral\u00ae (Brain Gym\u00ae)<\/strong> llamado Activaci\u00f3n del brazo\u00ae. <\/b><\/p>\n

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Te invito a hacerlo mientras ves el video para que puedas obtener todos sus beneficios<\/strong>, que detallo y extraigo del libro \u201cAprendizaje de todo el cerebro\u201d:<\/p>\n

\u00bb Aumenta la concentraci\u00f3n y el enfoque<\/strong><\/p>\n

\u00bb Mejora la respiraci\u00f3n y relaja la actitud<\/strong><\/p>\n

\u00bb Incrementa la habilidad para expresar ideas<\/strong><\/p>\n

\u00bb Aumenta la energ\u00eda en las manos y los dedos<\/strong><\/p>\n

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Si sent\u00eds dolor o molestias al hacerlo, te sugiero que no te fuerces; en lugar de realizar 3 veces cada movimiento, como explico en el video, empez\u00e1 con una vez y descans\u00e1 hasta que ese dolor desaparezca.<\/p>\n

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Con la pr\u00e1ctica, tus m\u00fasculos podr\u00e1n relajarse cada vez m\u00e1s e ir\u00e1s aumentando tu resistencia y flexibilidad.<\/p>\n

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Ahora s\u00ed, dale play y disfrut\u00e1 de la ACTIVACI\u00d3N DEL BRAZO\u00ae<\/strong>
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