\u00bfSab\u00edas que tanto los aromas, como la m\u00fasica y el movimiento pueden literalmente cambiar el cerebro?<\/p>\n
El cerebro es maravilloso y tiene una capacidad llamada neuroplasticidad, que permite formar nuevas conexiones nerviosas, a lo largo de toda la vida, en respuesta a informaci\u00f3n nueva, a la estimulaci\u00f3n sensorial, al desarrollo, a la disfunci\u00f3n o al da\u00f1o. Es la renovaci\u00f3n del cableado cerebral.<\/p>\n
Seguramente estar\u00e1s bastante familiarizado con el uso de la m\u00fasica para cambiar estados de \u00e1nimo, favorecer el aprendizaje y dem\u00e1s\u2026
\nUn dato interesante es que los aromas tambi\u00e9n pueden forman parte del contexto de aprendizaje. Son elementos perif\u00e9ricos que pueden contribuir a potenciar cualquier aprendizaje.<\/p>\n
El sentido olfatorio act\u00faa principalmente a un nivel inconsciente. Es una extensi\u00f3n del cerebro mismo que se alcanza a trav\u00e9s de la nariz. Los nervios olfatorios se conectan directamente a los centros m\u00e1s primitivos del cerebro, las estructuras del sistema l\u00edmbico, donde se encuentran las emociones, y a los centros m\u00e1s evolucionados como la neocorteza. En ambos sitios el aroma nos lleva a recordar personas, lugares, o situaciones relacionadas con ese olor. A eso llamamos neurofusiones.<\/p>\n
Algunos\u00a0estudios demuestran una poderosa relaci\u00f3n entre el olfato, la memoria, los estados de \u00e1nimo, las emociones y los pensamientos. Los aceites esenciales tienen la capacidad potencial de generar cambios positivos mediante el v\u00ednculo olfatorio y mental.<\/p>\n
La doctora Candace Pert, autora de Mol\u00e9culas de emoci\u00f3n, descubri\u00f3 en su estudio innovador que existen sustancias qu\u00edmicas de la emoci\u00f3n. De hecho, toda emoci\u00f3n est\u00e1 unida a una sustancia qu\u00edmica y nuestro cuerpo tiene que vibrar con cierta frecuencia para experimentar una emoci\u00f3n. Para cambiar la forma en la que sentimos algo, tenemos que cambiar la frecuencia vibratoria del cuerpo. Las emociones pueden describirse como energ\u00eda en movimiento.<\/p>\n
Los aromas, las emociones y los recuerdos est\u00e1n estrechamente relacionados. Los aceites esenciales tienen la capacidad de tocar el alma de la persona y llegar al nivel m\u00e1s profundo e inconsciente de la mente y as\u00ed disolver viejos patrones emocionales.<\/p>\n
Una fragancia puede influir enormemente en distintos niveles de la persona: el f\u00edsico, mental, emocional, espiritual.<\/p>\n
Ahora, debemos tener en cuenta lo siguiente: los aromas tienen un componente objetivo y otro subjetivo. Objetivo en cuanto a que se han estudiado sus efectos de distinta \u00edndole y subjetivo en que no todas las personas responden igual al mismo aroma y eso puede deberse tambi\u00e9n a las neurofusiones. Alguna experiencia del pasado (negativa o positiva) que la persona vivi\u00f3 y est\u00e1 conectada a una emoci\u00f3n. Cuando la persona estando en el momento presente vuelve a oler ese determinado aroma que sinti\u00f3 en esa situaci\u00f3n, recuerda nuevamente esas emociones.<\/p>\n
Los aceites esenciales pueden servir para el balance entre los hemisferios derecho e izquierdo. Cuando ambos est\u00e1n en armon\u00eda, podemos experimentar sensaci\u00f3n de calma y bienestar. En el \u00a8Festival para la mente, el cuerpo y el esp\u00edritu\u00a8 realizado en Londres en 1979, John Steeve present\u00f3 su \u00a8espejo de la mente\u00a8: un electroencefalograma port\u00e1til para tener una lectura visual real de los hemisferios derecho e izquierdo. Cuando los voluntarios inhalaron aceite esencial la actividad de los dos hemisferios comenzaron a funcionar en simetr\u00eda uno con el otro. Con este aparato se demostr\u00f3 c\u00f3mo a los voluntarios, el oler el aroma de Nerol\u00ed, les produjo un efecto sedante, apareciendo ondas cerebrales con ritmos lentos similares a los que se registraban en los estados de meditaci\u00f3n. Cuando ol\u00edan el aroma del aceite esencial de albahaca y romero, aparec\u00edan ondas coincidentes con estados de mayor claridad mental.
\nSi bien voy a mencionarte aromas que ayudan para determinadas ocasiones, es conveniente consultar a tu grupo de estudiantes y darles a oler los aromas antes de usarlos para saber si estar\u00edan c\u00f3modos con ellos y que no sea contraproducente.
\nAromas que pueden optimizar tu performance y de tus estudiantes:<\/p>\n
Potenciar la concentraci\u00f3n, mejorar la memoria y estimular la mente: albahaca, menta, lim\u00f3n, romero, lemongrass.
\nCrear un clima de paz y armon\u00eda: lavanda, incienso, melisa, manzanilla.
\nRelajar los \u00e1nimos frente a una situaci\u00f3n de examen: lavanda, manzanilla, azahar.
\nSentirse motivado y abierto para aprender: bergamota, naranja, menta, geranio, lim\u00f3n.<\/p>\n
Te invito a probar los aromas en tu vida cotidiana y en el aprendizaje. Me gustar\u00eda me contaras acerca de esta experiencia.<\/p>\n
Y vos, \u00bfqu\u00e9 clima quisieras lograr con aromas?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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