![\"Celebra](\"http:\/\/integracionneurocorporal.com\/wp-content\/uploads\/IMG-20150927-WA0000-1-242x300.jpg\")
<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo est\u00e1s?<\/p>\n
Yo, feliz:DDD. Despu\u00e9s de tanta introspecci\u00f3n y cambios, s\u00ed!! Es cierto que estamos en tiempos de cambio,o sea, tiempos de oportunidades, de reveer aquello que hicimos y hacemos y observar qu\u00e9 necesita transformarse. En mi caso, necesitaba ir para adentro y reencontrarme con quien verdaderamente soy, con mi propia esencia. Ese es el motivo por el cual suspend\u00ed momentaneamente el newsletter.<\/p>\n
Asi que, aqu\u00ed estoy nuevamente y con muchas ganas de celebrar.\u00a0 \u00bfCelebrar? Si, celebrar la vida y agradecer cada instante. \u00bfLa excusa? Esta vez, mi cumplea\u00f1os. Sin embargo, es simplemente la excusa. Cada d\u00eda de tu vida puede ser una celebraci\u00f3n si es que as\u00ed lo quieres. No estoy diciendo que todo el tiempo ten\u00e9s que estar feliz\u2026no, no me malinterpretes\u2026todos tenemos emociones y pasamos por diferentes estados. Sin embargo, es muy importante sentir las emociones, aceptarlas y poder expresarlas.<\/p>\n
Lo que s\u00ed te quiero transmitir es que siempre hay cosas para transformar y para celebrar\u2026 a veces, simplemente estamos tan inmersos en \u00a8nuestros problemas\u00a8 que nos olvidamos de respirar y observar todo lo bello que tambi\u00e9n coexiste con lo no tan bello.\u00a0Estamos eligiendo en todo momento, aun cuando creemos que no lo hacemos. Elegir \u00a8no elegir\u00a8 tambi\u00e9n es elegir. Cada persona es responsable de lo que elige y deja de elegir.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00bfEstas consciente de todas las cosas que podr\u00edas estar celebrando?<\/strong><\/p>\n No dejes pasar ni un d\u00eda m\u00e1s, ni un minuto m\u00e1s… Excusas siempre podemos tener o inventarnos y es lo que m\u00e1s a menudo hacemos para no ocuparnos de temas m\u00e1s que importantes. Si no est\u00e1s del todo consciente, te sugiero tomarte un tiempo , sentarte\u00a0 y disponerte a hacer una introspecci\u00f3n\u2026 No dejes que la vida te pase… El momento es ahora:\u00a0respira<\/strong><\/span>\u00a0, medit\u00e1<\/strong><\/span>,\u00a0pens\u00e1<\/span> y tom\u00e1 acci\u00f3n<\/span><\/strong>\u2026<\/p>\n Hoy te dejo una peque\u00f1a gu\u00eda<\/u>\u00a0para ayudarte a reflexionar:<\/p>\n 1- \u00a0\u00bfEstas consciente de qu\u00e9 cosas necesitan tranformarse en tu vida?<\/p>\n 2- \u00a0\u00bf Qu\u00e9 y cu\u00e1ntas excusas te impones para no comenzar a hacer esos cambios que est\u00e1s necesitando? Olvidate de la \u00a8culpa\u00a8, no existe. Es una forma de castigarte a vos mismo. Si antes no pudiste hacer ese cambio que quer\u00edas, no te preocupes. Vuelve ahora, al momento presente y haz otra \u00a0elecci\u00f3n.<\/p>\n \u00a03- \u00bf\u00a0De qu\u00e9 cosas est\u00e1s agradecido? Haz un listado. (\u00bfTus sentidos, por \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 ejemplo?)<\/p>\n 4- \u00bf Qu\u00e9 es lo que puedes empezar a celebrar en el d\u00eda de hoy? Lista por lo \u00a0 menos 3 cosas y hazlo cada d\u00eda de tu vida.<\/p>\n \u00a05- Cre\u00e1 un ritual para realizar cada d\u00eda y celebrar esas tres cosas que elegiste. \u00a0No tiene que ser nada complicado. Puede ser algo muy sencillo, como por \u00a0ejemplo, agradecer por tu salud, simplemente bailando 10 minutos diarios<\/p>\n \u00a0 \u00a0 \u00a0Tu cuerpo y tu alma estar\u00e1n agradecidos.:D<\/strong><\/p>\n Disponete a hacer los cambios que necesites, paso a paso y , por sobre todas las cosas, siendo amoroso con vos mismo.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n Espero te haya sido \u00fatil.<\/p>\n Con cari\u00f1o,<\/p>\n Gabriela Lombardo<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfC\u00f3mo est\u00e1s? Yo, feliz:DDD. Despu\u00e9s de tanta introspecci\u00f3n y cambios, s\u00ed!! Es cierto que estamos en tiempos de cambio,o sea, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[4,127],"tags":[151,145,147,148,152,149,117,150],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/integracionneurocorporal.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2099"}],"collection":[{"href":"https:\/\/integracionneurocorporal.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/integracionneurocorporal.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/integracionneurocorporal.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/integracionneurocorporal.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2099"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/integracionneurocorporal.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2099\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2104,"href":"https:\/\/integracionneurocorporal.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2099\/revisions\/2104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/integracionneurocorporal.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/integracionneurocorporal.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/integracionneurocorporal.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"unnamed\"](\"http:\/\/integracionneurocorporal.com\/wp-content\/uploads\/unnamed-300x300.jpg\")
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