Lo que no sabías acerca del estrés y cómo superarlo (3/4)

Lo que no sabías acerca del estrés y cómo superarlo (3/4)

Dos semanas atrás te propuse monitorear tus pensamientos para reconocer cuál es tu nivel de estrés actual. Si aún no lo leíste, podés hacerlo desde aquí: “Lo que no sabías acerca del estrés y cómo superarlo. (3/4)” La semana anterior te conté acerca de los...