Ejercicios de Gimnasia cerebral® (Brain Gym®) en video

Hacé estos ejercicios de Gimnasia cerebral®(1) que te ayudarán a reconectar tus hemisferios cerebrales. EJERCICIO 1: GATEO CRUZADO®(1) Este ejercicio debés hacerlo de manera rítmica. Parate con los pies paralelos a un ancho de hombro y los brazos relajados. Ahora...

La escuela de los animales, fábula de George Reavis

En esta fábula los animales deciden organizar una escuela y enseñar a todos los animales todas las materias, como correr, volar, trepar. Durante las clases los alumnos desarrollan habilidades y lamentablemente, también frustraciones. Escuchá la fábula para descubrir...

Algunas sugerencias para superar el estrés (4/4)

______________________________________________________________________________ Superar el estrés principalmente requiere de disciplina y un gran compromiso de tu parte. Siempre debés realizar una consulta con tu médico. TIPS PARA LLEVAR UNA VIDA MÁS ARMÓNICA Y...
Lo que no sabías acerca del estrés y cómo superarlo (3/4)

Lo que no sabías acerca del estrés y cómo superarlo (3/4)

Dos semanas atrás te propuse monitorear tus pensamientos para reconocer cuál es tu nivel de estrés actual. Si aún no lo leíste, podés hacerlo desde aquí: “Lo que no sabías acerca del estrés y cómo superarlo. (3/4)” La semana anterior te conté acerca de los...