Lo que no sabías acerca del estrés y cómo superarlo (2/4)

Lo que no sabías acerca del estrés y cómo superarlo (2/4)

La semana pasada te conté qué es el estrés, cómo se origina y qué provoca en tu cuerpo. Si no viste la primera parte, podés leerla haciendo click aquí: “Lo que no sabías acerca del estrés y cómo superarlo”. Me gustaría me comentes a continuación cómo te fue con el...

Lo que no sabías acerca del estrés y cómo superarlo (1/4)

Hoy quiero compartir con vos algunos datos interesantes acerca del estrés, ya que me sentí motivada por la historia que compartió conmigo María de los Ángeles en respuesta a un mail anterior. Sé que se habla mucho en relación al estrés, pero no siempre nos brindan...
Cómo empezar el año con energías renovadas

Cómo empezar el año con energías renovadas

En estas semanas en las que algunas personas retoman sus sesiones o me encuentro con amigos que volvieron de sus vacaciones (y otros que no), escucho frecuentemente que terminaron el año anterior con las últimas gotas de su energía, que están super agotados y que...

Cómo un pico de estrés me cambió la vida

Cuando era muy joven por momentos me sentía wonderwoman (la mujer maravilla) y ocupaba cada minuto de mi vida con actividades. A los 23 años estaba dando clases de inglés en colegios, clases particulares y cursando las últimas materias del traductorado público de...